Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 48,00g | Carbs : 187,07g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе с Сахаром. Jantar: Красное Яблоко, Печенья, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сарделька, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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