Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 94,38g | Prot: 68,95g | Carbs : 266,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Данон Творожок Даниссимо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Кофе с Сахаром. Jantar: Батон, Печенья, Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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