Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 93,03g | Prot: 87,23g | Carbs : 189,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Пирог, Творог 5%. Almoço: Яблоки, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Пирог, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Копченов Сало Белорусское, Беляш. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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