Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2875 kcal
|
Líp: 119,85g | Prot: 92,72g | Carbs : 360,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сало, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Варенье, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Молоко, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лагман. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|