Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 88,06g | Prot: 31,05g | Carbs : 217,21g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Мёд, Варенье, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Сало, Колбаса Варено-Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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