Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 88,32g | Prot: 39,17g | Carbs : 354,96g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажанная Икра, Хлеб. Almoço: Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Хлеб, Баклажанная Икра. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Томатный Сок, Торт, Яблоки, Красные Помидоры, Хлеб, Жареный Картофель. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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