Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 66,90g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русский Холод Пельмени Сибирские с Олениной. Jantar: Рис Вареный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Форель Слабосоленая. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мёд, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Marie*
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