Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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109,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 62,65g | Carbs : 121,46g.
Pequeno Almoço: Spinach, Trader Joe's Organic Corn Flakes, Pineapple, Silk Original Soymilk. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Kroger Romaine Hearts, Great Value Romaine Lettuce, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt, Trader Joe's Pitted Dark Sweet Cherries, Peach, Apples. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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