Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
85 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

611 kcal Líp: 34,99g | Prot: 48,65g | Carbs : 25,05g.   Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pitaya, Ponkan, Rúcula, Hambúrguer Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana



     
 

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