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Weight 226, BP 151/79/73, BS 291 am
BS 251 noon
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 120,25g | Prot: 80,51g | Carbs : 33,02g.
Pequeno Almoço: Coffee Boston. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Green Giant Creamed Spinach, Beef & Butter. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Nutritional Yeast Keto Bread, Butter , Vietti All Natural Chili No Beans. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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