Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Líp: 26,48g | Prot: 66,58g | Carbs : 45,90g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 櫛瓜, 雞腿(不吃皮), 香蕉半根, 咖啡. Jantar: 全聯 小松菜, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 花椰菜, 鮭魚. Snacks/Outros: 軟白麵包. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|