Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 66,58g | Prot: 107,12g | Carbs : 124,12g.
Pequeno Almoço: Butter , Hard Rolls (Includes Kaiser) , Fried Egg. Almoço: Oak Farms Vitamin D Milk, Spartan Whey Protein. Jantar: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hard Rolls (Includes Kaiser) , Perdue Boneless Skinless 99% Fat Free Chicken Breast. Snacks/Outros: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsEra
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