|
Доброе утро! Заметила, что после посещения зала и поедания такого же кол-вы ккал, привес на весах. Что это??? Хожу не первый месяц..
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 48,22g | Prot: 28,86g | Carbs : 152,75g.
Pequeno Almoço: Snickers Minis, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Fitness Злаковый Батончик, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|