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體重87
體脂30.4
水分49.6
基代1639
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
體脂升高了😭😭😭要努力了
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 122,32g | Carbs : 148,98g.
Pequeno Almoço: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 優格. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 頂呱呱 原味雞塊. Jantar: 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 西瓜, 奶黃包, 魚, 紅燒豬蹄. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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