Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 111,89g | Carbs : 96,47g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Помидоры, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Jantar: Чудесный Край Хлеб Столичный, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Outros: Персики. mais...
|
|
1311 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chevy_fit
|