Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 84,19g | Carbs : 124,44g.
Pequeno Almoço: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Укроп, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лечо. Jantar: Valio Сыр Ольтермани 45%, Магнит Слива, Абрикос, Herbalife Чай N-R-G, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Snacks/Outros: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Пятерочка Черешня, Творог 5%, Kraft Сыр Филадельфия, Herbalife Чай N-R-G. mais...
|
|
1728 kcal
|
Exercício:
total workout - 55 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|