Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 146,05g | Carbs : 150,34g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Пюре Мясное "Говядина", ВкусВилл Хлеб Варницкий. Almoço: ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Ростбиф Из Говядины, Ашан Помидор, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Lanche: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Antes do Jantar: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Elza Цикорий Отборный, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Jantar: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Bombbar Джем Лесная Ягода, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|