Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 90,65g | Prot: 148,56g | Carbs : 175,21g.
Pequeno Almoço: Каневской Говядина Сыровяленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Олейна Подсолнечное Масло , Абрикосы, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня. Jantar: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Milka Молочный Шоколад, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. mais...
|
|
3041 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Assistir TV - 10 horas e 1 minuto, Apple Health - 9 horas e 59 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de konyuhovavika315
|