Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2891 kcal
|
Líp: 154,60g | Prot: 135,16g | Carbs : 242,30g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Семга Жареная, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Яичница, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vadim.v
|