|
Vandaag al redelijk weer wat kwijt van de kilo's die ik ben aangekomen: -3,6 kg.
Gisteren een en al problemen met de trein, vandaag begint de dag ook met vertragingen en wisselstoringen.
Vandaag dus later beginnen met zwemmen maar ik ga wel ondanks de vertragingen en het warme weer.
Het voordeel is wel dat ik met het warme weer weinig honger heb en veel meer water drink.
Vanavond een avondje vrij. Ik moet nog een aantal belangrijke dingen regelen dus dat probeer ik vanavond wel te doen.
|
158,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 83,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 25,2 kg por Semana
|