Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 29,03g | Prot: 62,23g | Carbs : 143,91g.
Pequeno Almoço: Egg, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Spinach, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Oat Bran, Almonds, Flaxseed Seeds. Almoço: bambara bean and barley stew. Jantar: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Salmon, Broccoli, Butter. Snacks/Outros: Strawberries, Cuties Clementines, Pinot Noir Wine. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wholefoodnut
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