Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 109,03g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar. Almoço: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Caqui, Músculo Bovino, Músculo Bovino, Músculo Bovino, Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja. Jantar: Yorgus Iogurte 4% Gordura, Mirtilos, Mirtilos. Snacks/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Café com Açúcar. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Caminhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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