Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
77 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 22 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

810 kcal Líp: 40,26g | Prot: 64,59g | Carbs : 45,80g.   Pequeno Almoço: Amendupã Paçoquinha (22g). Almoço: Quero Ervilha e Milho, Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Mabel Cream Cracker, Trident Chiclete, Ovo. Jantar: Regina Creme de Queijo Minas Frescal, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Violetera Uva Passa Escura, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
1876 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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