Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 88,49g | Prot: 67,30g | Carbs : 78,58g.
Pequeno Almoço: Water, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Boiled Egg, Tomatoes. Almoço: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Pace Picante Medium Salsa, Taco Meat, Sour Cream, Coca-Cola Coke Zero, Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: HEB Pepperoni Thick Slices, Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. Snacks/Outros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mais...
|
|
2329 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|