Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 63,47g | Prot: 78,97g | Carbs : 201,63g.
Pequeno Almoço: Таврия Колбаса Докторская , Сырный Хлеб, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Картофель Отварной, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Укроп, Растительное Масло, Сырный Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Баклажан, Помидоры, Кабачок, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Сырный Хлеб. Snacks/Outros: Овсяное Печенье ЛБ , Банан, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|