Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 48,50g | Carbs : 58,38g.
Pequeno Almoço: Lima. Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Lima, Couve Manteiga Crua, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Repolho Verde. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Monama Leite de Coco em Pó, Teixeira Manteiga com Sal, Pinheiro Goma Fresca para Tapioca, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Café com Açúcar. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Abdominais - 28 minutos, Musculação (Moderado) - 41 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Chuveiro - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 10 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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