Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 34,50g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Biskuit Kelapa, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, SERBUK BERAS PERANG. Almoço: Minyak Goreng, Pangsit Polos, Seledri, Tumis Buncis, Telur, Mie. Jantar: Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella Susu Murni, Pangsit Polos, Telur Rebus, Nasi Merah, Nabati Chocolate Wafer, Madu, Jeruk Nipis. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Yoga - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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