Jornal de humberto_freitas, 25 jun 19

1.800 kcal/dia

Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino

Cintura 89,0
Braço 36,0
Coxa 54,6
Quadril 101,0

74,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Perder 0,2 kg por Semana


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