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Continuo magrinho
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60 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 168,05g | Carbs : 325,92g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Banana Prata. Almoço: Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 22 horas e 53 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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