Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 34,29g | Prot: 136,05g | Carbs : 112,49g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nuez, Quaker Avena Instantánea, Iansa Stevia Cero K, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Gourmet Cacao Amargo, Plátano, Almendras. Almoço: Unimarc Posta Paleta, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Lechuga, Zumo de Limón. Jantar: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Iansa Stevia Cero K, Café, Clara de Huevo, Svelty Leche Descremada, Pan Integral. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo a la Plancha, MusclePharm Combat 100% Whey, Svelty Leche Descremada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandox245
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