Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 84,79g | Prot: 57,51g | Carbs : 312,27g.
Pequeno Almoço: Roscón de Reyes, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Plátano, Cerezas, Nectarinas, Albaricoques, Café Cortado. Almoço: Paella con Mariscos. Jantar: Café Cortado, Nectarinas, Gominolas, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Patatas Fritas, Ikea Cebolla Frita, Perro Caliente con Pepinillo, Ikea Perrito Caliente. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 4 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 44 minutos, Apple Health - 7 horas e 7 minutos, Elíptica - 35 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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