Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 52,46g | Prot: 87,38g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Almoço: Herbalife Чай N-R-G, Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Vici Креветки в Рассоле, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Global Village Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец. Jantar: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Herbalife Чай N-R-G, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красная Цена Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Kraft Сыр Филадельфия, Творог 5%, Велком Ветчина Вареная из Окорока, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Черешня. mais...
|
|
1722 kcal
|
Exercício:
total workout - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|