Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 85,77g | Prot: 70,12g | Carbs : 38,55g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almette Balance Natur 16% Fett, Gekochtes Ei, Die Thüringer Nussschinken, Netto Mailänder Mett mit Käse, Kaffee mit Milch. Almoço: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Jantar: Gazi Grillkäse, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Frankonia No Sugar Added (Weisse). mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Passt doch 😊 schönes sonniges Wochenende 🌞
28 jun 19 por membro: Mel.81
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Danke wünsche ich Dir auch🌻🌼
28 jun 19 por membro: NadiniKisu
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Histórico de Peso de NadiniKisu
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