Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 106,18g | Carbs : 267,03g.
Pequeno Almoço: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Черешня, Нектарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|