Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 252,67g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". Almoço: Salzkartoffeln, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Jantar: Monster Energy Ultra, SPAR Reiswaffeln Meersalz, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Nöm pro Mango. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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