Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 89,44g | Prot: 90,83g | Carbs : 74,94g.
Pequeno Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte 5 Granen, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Almoço: Rode Uien, Augurken, Mosterd, Olijfolie, Komkommer (Geschild), Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Spinazie Vers, Rucola Sla. Jantar: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Rosé, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, C1000 Lambrusco, Sinaasappelen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Hand Sinaasappelen, Jumbo Broccoli Roosjes, Cornflakes, Natrena Vloeibare Zoetstof, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Komkommer (Geschild), Salami, Aldi Gegrilde Kipfilet, Douwe Egberts Koffie, AH Magere Melk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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