Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 115,86g | Carbs : 75,95g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Manteiga (com Sal), Pullman Pão sem Casca Integral, Tirolez Mussarela Light . Almoço: Farofa, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Alface. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Tirolez Mussarela Light. Snacks/Outros: Milka Milka Oreo, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.luiza_92
|