Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 120,28g | Prot: 116,33g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Chia-Samen. Almoço: Pizza Selbstgemacht, Gemischte Blattsalate. Snacks/Outros: Ei, Peak Whey Fusion Vanille, Schärdinger Mascarino, SPAR Speise Topfen, Süßkirschen. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 34 minutos, em Pé - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitSchmiedlechner
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