Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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108,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 71,43g | Carbs : 171,36g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Great Value Half & Half, Silk Original Soymilk. Almoço: Butternut Winter Squash , Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey, Cooked Vegetables. Jantar: Sour Cucumber Pickle (Low Sodium) , Goya Dry Black Beans, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Franklin Farms Portabella Fresh Veggiburger. Snacks/Outros: Watermelon, Bananas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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