Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2013
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Líp: 96,86g | Prot: 110,96g | Carbs : 296,46g.
Pequeno Almoço: California Roll Sushi, Korean Honey Citron Tea. Almoço: korean 100g radish kimchi, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. Jantar: Baileys Irish Cream. Snacks/Outros: Ginger, Lemon Pudding (1 oz), el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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