Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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71,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 72,12g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. Almoço: Bell Peppers, Sweet Potato, Publix Lean Ground Turkey Breast, Onions, Mozzarella Cheese. Jantar: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Publix 100% Pure Apple Juice with Vitamin C, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asarver
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