Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 73,97g | Prot: 51,57g | Carbs : 82,91g.
Almoço: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kroger Caramel Rice Cakes, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup, Turkey Breast Meat , Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Jantar: Red Wine 8 Oz, Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: 78% Dark Chocolate. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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