Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 78,32g | Carbs : 184,78g.
Pequeno Almoço: Евроопт Авокадо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Стары Менск Кефир 3,6%, Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо. Almoço: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Куриные Грудки (Жареные), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлебная Нива Хлеб Фермерский с Отрубями, Евроопт Авокадо, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Малина. Snacks/Outros: Мёд, Красная Смородина, Беллакт Творог Детский 6%, Малиновое Варенье, Гроднохлебпром Батон Маладосць. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pro100_irina
|