Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 102,03g | Carbs : 101,10g.
Pequeno Almoço: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, La Fuente Natural Harina de Centeno Fina, Mi Tierra Harina de Coco, Huevo (Entero). Almoço: Soprole Yoghurt Natural (155g), Las Mellizas Mani Tostado Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Great Value Almond Drink Unsweetened, Mi Tierra Harina de Coco, La Fuente Natural Harina de Centeno Fina, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Quillayes Mantequilla Light, Great Value Almond Drink Unsweetened, Mi Tierra Harina de Coco, La Fuente Natural Harina de Centeno Fina, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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