Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 59,21g | Prot: 123,22g | Carbs : 197,97g.
Almoço: 牛肉, 丸亀製麺 とろ玉うどん. Jantar: 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実, ローソン サラダチキン スモーク, 調理したブロッコリ（調理油なし）, トップバリュ チューハイ. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, シュークリーム. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (a Pé) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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