Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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48,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 66,11g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Sea Queen Sea Scallops, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Mentimun (Kupas), Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Tempe Goreng, Gula Pasir, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Seledri, Buncis, Wortel Bayi, Selada Daun Hijau, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Pempek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Outros: Gery Snack Sereal Keju, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de favianalthafsyah13
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