Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 48,17g | Prot: 32,72g | Carbs : 144,18g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino Light, Abbott Glucerna SR, Café. Almoço: Sopa de Mandioquinha. Jantar: President Chancliche, Yema Ricota Defumada com Pimenta, La Pianezza Patê de Azeitonas, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Mabel Cream Cracker. Snacks/Outros: Queijo Gorgonzola, Sopa de Abóbora, Mousse de Maracujá, Arroz Doce. mais...
|
|
1407 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|