Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 83,45g | Carbs : 207,01g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. mais...
|
|
2210 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Aspiração - 20 minutos, Cozinhar - 59 minutos, Google Fit - 22 horas e 26 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|