Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 63,35g | Prot: 102,95g | Carbs : 77,24g.
Pequeno Almoço: Avokado, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dana Eti, Pide Ekmeği. Snacks/Outros: Proteinocean Whey Protein. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alitoprak32
|