Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 117,43g | Carbs : 321,70g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье, Сахар, Геркулес Русский Продукт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлеты июнь 19, Щедрые Хлебец Ржаной, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. Jantar: Сахар, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Печенье, Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Лук, Куриная Грудка Филе, Вермишель, Картофель. Snacks/Outros: Курага, Магнит Яблоко, Благода Творог Домашний 5%, Котлеты июнь 19, Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|